VAMOS FALAR SOBRE PREVENÇÃO?

As razões que levam às pessoas a tentar suicídio podem ser bem diferentes, porém muito mais gente do que se imagina já pensou em suicídio. Segundo estudo realizado pela Unicamp, 17% dos brasileiros, em algum momento, pensou seriamente em dar um fim à própria vida e, desses, 4,8% chegaram a elaborar um plano para isso. Em muitos casos, é possível evitar que esses pensamentos suicidas se tornem realidade.
A PRIMEIRA MEDIDA PREVENTIVA É A EDUCAÇÃO.
Durante muito tempo, falar sobre suicídio foi um tabu, havia medo de se falar sobre o assunto. De uns tempos para cá, especialmente com o sucesso da campanha Setembro Amarelo, esta barreira foi derrubada e informações ligadas ao tema passaram a ser compartilhadas, possibilitando que mais pessoas possam ter acesso a informações adequadas e recursos de prevenção. Saber quais as principais causas e as formas de ajudar pode ser o primeiro passo para reduzir as taxas de suicídio no Brasil, onde atualmente 32 pessoas por dia tiram a própria vida. Surge então outro desafio: falar com responsabilidade, de forma adequada e alinhada ao que recomendam as autoridades de saúde, para que o objetivo de prevenção seja realmente eficaz.
FATORES DE PROTEÇÃO
Existem alguns fatores relacionados à vida de uma pessoa, que podem atuar como proteção para o suicídio:

Ausência de doença mental
Laços sociais bem estabelecidos com amigos e familiares
Autoestima elevada
Relação terapêutica positiva
Bom suporte familiar
Frequência a atividades religiosas
Capacidade de adaptação positiva
Ter sentido existencial
Capacidade de resolução de problemas
Senso de responsabilidade com a família
Estar empregado
Ter crianças em casa
Realização de pré-natal
FATORES DE RISCO
Existem alguns fatores que aumentam o risco de suicídio:
Abuso sexual na infância
Alta recente de internação psiquiátrica
Doenças incapacitantes
Impulsividade/Agressividade
Isolamento Social
Suicídio na família
Tentativa prévia
Doenças mentais
Toda pessoa tem algum fator protetivo e algum fator de risco para o suicídio. Sendo assim, na prevenção ao suicídio, várias medidas podem ser tomadas para aumentar os fatores de proteção e diminuir os de risco:
Aumentar contato com familiares e amigos
Buscar e seguir tratamento adequado para doença mental
Envolvimento em atividades religiosas ou espirituais
Iniciar atividades prazerosas ou que tenham significado para a pessoa, como trabalho voluntário e/ou hobbies
Reduzir ou evitar o uso de álcool e outras drogas
A prevenção do suicídio não se limita a rede de saúde, mas deve ir além dela, sendo necessária a existência de medidas em diversos âmbitos na sociedade, que poderão colaborar para a diminuição das taxas de suicídio. A prevenção deve ser também um movimento que leve em consideração os aspectos biológico, psicológico, político, social e cultural, no qual o indivíduo é considerado como um todo em sua complexidade.
Como mostramos, a Campanha Setembro Amarelo é uma excelente medida de educação preventiva para divulgar os cuidados com a saúde mental. Por isso, se você conhece alguém que já teve alguma tentativa de suicídio ou se você se identifica com exposto acima, não excite em procurar a rede de atenção do nosso município para ser acolhido.
No CAPS I, a equipe está disponível de segunda a sexta no horário das 08h às 17h ou via telefone nos números: 3233-2137 ou 99968-0109.
SEJA A AJUDA QUE O OUTRO PRECISA!